رام الله - نساء FM :- صوت المشرعون في ولاية كاليفورنيا الأمريكية لصالح مشروع قانون يمنع المدارس من البدء قبل الساعة 8:30 صباحا وذلك لمساعدة التلاميذ على النوم.

وفقا لوكالة أسوشيتد برس (AP) ، فإن مشروع القانون ، والمعروف باسم SB328 ، من المتوقع أن يتم تشريعه إلى القانون من قبل الحاكم جيري براون. بمجرد الانتهاء من مشروع القانون ، يكون لدى المدارس ثلاث سنوات للامتثال.

يجادل الخبراء بأن بداية اليوم المدرسي في وقت لاحق من اليوم يمكن أن تحسن صحة الطلاب ، ويؤدي لتعزيز معدلات النجاح وتوفير المليارات من الدولارات نقلاً عن موقع سي ان بي سي.

يؤكد بعض أنجح الناس في العالم أن النوم أمر حاسم لأداء أفضل ما لديك. ويقول قادة مثل بيل جيتس وجيف بيزوس وشيريل ساندبرج إن الحصول على قسط كاف من الراحة ساعدهم على المضي قدمًا في حياتهم المهنية.

يعتبر النوم أكثر أهمية للأطفال وتشير الأبحاث التي أجريت في كلية الطب بجامعة هارفارد والمؤسسات الأخرى إلى أن عدم الحصول على الكفاية النوم قد يؤدي إلى السمنة ومشاكل سلوكية ونمائية وكآبة لدى الأطفال وصغار البالغين. ولكن بسبب زيادة انتشار التكنولوجيا مثل الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر ، وزيادة التركيز على الأنشطة اللامنهجية التي تستغرق وقتا طويلا ، فإن الطلاب اليوم يسهرون ليلا.

يعتقد المشرعون في ولاية كاليفورنيا أن هذا الجمع بين أوقات النوم المتأخرة وساعات الدراسة المبكرة يضع الطلاب في وضع غير مؤات. يخبر المدافعون عن مشروع القانون وكالة الأسوشييتد برس أن تنظيم أوقات بدء المدرسة قد يساعد في تحسين صحة الطلاب ونتائجهم الدراسية.

وقالت خبيرة النوم الدكتور كارول آش لـ CBS: “إن تأخر وقت بدء الدراسة يمكن أن يكون له تأثير كبير على الأطفال والمراهقين. عندما لا يحصلون على النوم الذي يحتاجونه ، فإنه يمكن أن يؤدي إلى ضعف الأداء الأكاديمي ، والاكتئاب ، والنعاس ، والعزلة الاجتماعية ، والسلوك الإدماني ، وزيادة الوزن ، وارتفاع ضغط الدم. ولهذا تأثير صحي وعقلي كبير على أطفالك “.