الرئيسية » عالم المرأة »  

صوت| كيف نشفى من "ندوبنا" الداخلية ؟
01 آب 2021

 

رام الله-نساء FM-دانا ابريوش - الحياة نعيشها بحلوها ومرّها، ولكن هناك بعض المواقف التي تقف في حياتنا عائقا أمام الاستمرار بشكل طبيعي كما نريد، الندوب الداخلية والتي تؤثر على حياتنا بشكل نفسي صعب، الحياة مواقف مؤلمة ومفرحة، وأهم ما يمكننا فعله هو أن نجد مساحتنا الخاصة بالحزن، هكذا قالت الأخصائية النفسية ليلى العطشان في حديثها "لنساء إف إم" خلال برنامج ترويحة ، لا بد من أن نجد وقتا للحزن كما نجد وقتا للفرح.

وأشارت ليلى إلى أهمية التعبير عن مشاعرنا، وترجمة ما نشعر، الوقت لا يحتمل تأجيل وكبت، خصوصا في حال كان هناك فراق بسب موت أحد الأعزاء على قلوبنا، الحياة تمضي ولا بد من أن نطوي صفحة الأحزان بعد أن نعيشها، المشاركة مع الآخرين في نشاطات ورياضات متنوعة، تساعدنا في نسيان ما نمر به أحيانا.

التصالح مع الذات وتقبل أنه ليس كل ما تريده قد تحصل عليه، من أهم الأسباب التي تؤكد على أهمية أن نترك للزمن مساحة ليشفي لنا جرحنا

ووّجهت العطشان رسالة إلى المستمعات والمستمعين بأهمية أن نعيش حياة متوازنة، الانخراط مع المجتمع بنشاطات متنوعة، وأن نبحث عن سعادتنا لأن السعادة لن تبحث عنا.