رام الله-نساء FM-دانا ابريوش - هل ممكن أن نعيش حياتنا بشكل طبيعي دون طاقة؟، وهل يوجد طاقة سلبية وإيجابية فعلا؟

يقول الخبير في التنمية البشرية ومدير مركز مهارات الحياة عمار الزعتري في حديثه "لنساء إف إم" خلال برنامج ترويحة، إن الطاقة هو مصطلح حديث ويوجد طاقة بالجسم والكون، ويوجد طاقة إيجابية وطاقة سلبية، ناتجة عن تفاعل ذرات الكون مع الجسد.

واضاف أن الطاقة السلبية تحدث بسبب الأكل السلبي والسلوكيات السلبية والتفكير الزائد السلبي، وهذا مربوط بهرمونات الإنسان، وما يتأثر به بصحته النفسية. 

وقال الزعتري: إنه حتى يستطيع الإنسان تفريغ الطاقة السلبية عليه بعمل جلسات راحة خاصة به، الصلوات والوضوء والخلوة مع الذات والتأمل كلها طرق تساعد في تفريغ الطاقة السلبية، وحتى السجود يعمل على تفريغ الطاقة السلبية، ومن المهم أن يجد الإنسان وقتا لنفسه، وأن يفكر بإيجابية قدر الإمكان، ومتابعة نظام حياة صحي، حتى لا يصل إلى مرحلة الضغط النفسي.

وأكد الزعتري على أهمية التأمل للبعد عن الطاقة السلبية ومحاولة الصيام، لأن الصيام يعمل على تنظيف الجسم من السموم، وفي حال لم يستطع الشخص إيجاد أوقات دائما للخلوة مع الذات، يمكن للشخص أن يجد لنفسه أوقات متقطعة. 

وتابع، "علينا عمل نشاطات متنوعة ورياضات، والبحث عن شغفه وعمله، ومحاولة الابتعاد عن الأشخاص السلبيين قدر الإمكان، وفي حال كانوا من المقربين تقبلهم ومحاولة تحويل الطاقة الإيجابية لهم. "

ونصح الزعتري جميع المستمعات والمستمعين بممارسة الشغف والتخطيط للأهداف ، وعمل إنجازات متجددة، وأن يكون هناك تنوع في الحياة، والعطاء والمساعدة والصدقة .  

الاستماع الى المقابلة :-