رام الله-نساء FM-دانا ابريوش- تعرف الأزمة بأنها حدث صادم مفاجىء، له وقع كبير وعميق على الإنسان، وفي بعض الأحيان قد يكون أيضا غير متوقع، ويؤدي إلى عمل نقلة نوعية في حياة الإنسان، وقد تشكل له مفترق طرق، لم يكن يتوقعه الإنسان مسبقا.

و الأزمات تختلف من ناحية نوعها، وشدتها،ومدتها، فهناك أزمات طبيعية بيئية، أزمات اجتماعية، أزمات ثقافية، أزمات صحية، أزمات عالمية ودولية، وأزمات شخصية ( على الصعيد الشخصي ).

وكلما زادت مدة الأزمة، زادت شدتها، حسب الخبراء والمختصين في علوم إدارة الأزمات .

وقالت خبيرة التنمية البشرية، بنان خليفة، في حديث لبرنامج ترويحة، إن الأزمات بحاجة إلى معرفة وإدراك ما هي الأزمة التي يمر بها الإنسان، ومعرفة الأسلوب الصحيح والمناسب لحل الازمة، وركزت في حديثها عن المرأة وكيف يمكن لها أن تتخطى الأزمات بطريقة إيجابية أكثر، خصوصا أن عقلية المرأة تتأثر بالأمور عاطفيا أكثر من الرجل، وتمزج العقلانية مع العاطفية بشكل مضاعف عن الرجل، وهذا قد يؤدي إلى تضخيم الأزمة وشدتها، وصعوبة حل الأزمة على المدى القريب والبعيد.

وأشارت خليفة إلى وجود ما يسمى بمرحلة القاع، والتي قد تصل لها المرأة نتيجة التراكمات المتواصلة والضغوطات غير المنتهية، وتسمى بمرحلة الاستسلام، ولهذا حتى لا تصل المرأة إلى مرحلة القاع، يجب عليها أن تزيد من ثقتها بنفسها، وتعزز التواصل مع الأشخاص القريبين، والتوجه لأشخاص مختصين في حال اشتدت الأزمة، لإيجاد حل جذري للأزمة التي تمر بها.

ونصحت خليفة المستمعات، بتركيز المرأة على الاستحقاق لنفسها، وأنها تستحق الكثير والأفضل، و عدم إرهاق نفسها بكثرة الالتزامات والضغوطات، وعمل تقسيم للمهام المناطة بها، وعمل مساحة خاصة لها، بتخصيص وقت لها ولشريك حياتها، ولعائلتها، وصديقاتها، لما له من تأثير إيجابي على شخصيتها وصحتها النفسية .

وأكدت  في نصيحتها، على أهمية تقدير الذات وتقدير الآخرين لها في البيت وفي كل مكان، وهنأت خليفة المستمعات بمناسبة يوم المرأة العالمي، وتتمنى لهن السعادة والإنجاز . 

للمزيد الاستماع الى المقابلة :