الرئيسية » عالم المرأة »  

صوت| اسباب وعلاج اضطراب النوم عند الاطفال !
02 كانون الأول 2021

 

رام الله-نساء FM-واحد من المشاكل الشائعة لدي الأطفال حديثي الولادة والصغار هو قلة النوم وقد يعاني الطفل من صعوبة الرقود الي النوم أو النهوض في الليل واستدعاء الوالدين ويشعر الطفل الصغير بالخوف عندما يكون لوحدة فى الليل وهذا هو القلق الناشئ من الابتعاد عن الأم أو الوالدين وتعتبر هذه الحالة طبيعية لدى الصغار، الا ان تفاقمها ممكن ان يكون مؤشر لوجود مشكلة حقيقة عند الطفل.

وكما قالت الاخصائية الأسرية والاجتماعية ميسون ماضي، فإن اسباب اضطرابات النوم عند الاطفال تتعدد، منها ما يكون بسبب احساسه بعدم الأمان لما يشاهده من خلافات بين والديه، قد يحدث اضطرابًا في نومه.

و كما أن أسلوب التخويف في تربية الأبناء، أو رؤية الأفلام المخيفة ومشاهد العنف وقراءة القصص المخيفة قبل النوم، قد تسبب الاضطراب، او بسبب عدم انتظام الحياة في البيت فلا مواعيد ثابتة للنوم او الاكل، هذا من شانه ان يجعل الطفل يعاني من اضطرابات عديدة في النوم، ويجب على الوالدين دائما ملاحظة هذذ المشكلة والتعنامل معها، لان الطفل يجب ان ياخذ القسط الكافي من الراحة، فعدم النوم له تاثير كبير على نفسية وصحة الطفل، ومنها عدم التركيز والتوتر، والنشاط الزائد وفرط الحركة التي يعاني منها العديد من الاطفال. لذلك لعدم النوم تاثيرات عديدة سلبية على صحة الطفل، ومن تلك الاسباب ايضا هي جلوس الطفل على الهاتف لفترات طويلة وهذه الطريقة تلجأ اليها العديد من الامهات لاشغال الاطفال باللعب، لكن هذا الامر سيئ وينعكي سلبا على صحة الطفل وله تاثير على امكانية نومه.

وهناك طرق عديدة لحل هذه المشكلة اولها الانتظام في الحياة الزوجية وتنظيم اوقات الاكل والنوم عند الاطفال، قراءة القصص الجيدة ما قبل النوم والتي تساعد الطفل على الاسترخاء، البعد عن استخدام الاطفال للهاتف، ومن اهم الامور ايضا التي تساهم في  حل هذه المشكلة هي الحوار، فالحوار المستمر بين الام والطفل ومحاولة معرفة الاسباب التي ت ؤرق نوم كفلك من شانها ان تكون حجر الاس لحل هذه  المشكلة، وممكن في حالات معينة دائما ان يلجأ الاهل الى استشارة الطبيب او الاخصائي هذا الامر من شأنه ان يحل لنا مشاكل عديدة ويجنبنا من الوقوع فيها وتفاقمها.