رام الله-نساء FM-دانا ابريوش - في خضم الأوضاع الاجتماعية والاقتصادية والسلبية التي نعيشها جميعنا بحاجة إلى تفريغ الطاقة السلبية، بحيث نحتاج لمهارة تفريغ الطاقة السلبية، والتعاون والتضافر مع الآخرين لتفريغ هذه الطاقة.
وقال خبير التنمية البشرية ومدير مركز مهارات الحياة عمار الزعتري ضمن برنامج ترويحة، "إن كل إنسان له طريقته في كيفية تفريغ الطاقة السلبية، مثل الرياضة واليوغا، الذهاب لحمام تركي، الجلوس بالأماكن المريحة، أخذ نفس عميق، التفكير بإيجابية، مشاهدة اليوتيوب وتعلم مهارات جديدة بالإضافة إلى الصلاة والعبادات والقرآن، أو سماع الموسيقى ."
واضاف "من المهم أن يكون هناك تعاون اجتماعي وأسري، للابتعاد عن العزلة والانعزال لأنها تكون حالة هروب من المشاكل في حال كان الشخص ينعزل دون عمل شيء مفيد، أما لو كان يمضي وقته إيجابيا فلا مشكلة في ذلك. "
للمزيد الاستماع الى المقابلة :
.jpg "شركة المشروبات الوطنية...")
